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ゼノン（ストア派）：「自然に従って生きよ」── 運命を受け入れ、徳だけを善とした哲学者

キティオンのゼノンは「自然に従う生」を倫理の原理に据え、徳のみを善とするストア哲学を創始した。その思想はローマ帝国を経て近代倫理学・認知行動療法にまで影響を及ぼしている。

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セネカ：「生は長い、もしそれを使う術を知っていれば」── 権力と哲学のあいだで苦闘したストアの実践者

セネカはネロの師として権力の中枢に立ちながら、時間・怒り・死といった人間の根源的苦悩にストア哲学の処方箋を与え続けた。莫大な富と清貧の説教の矛盾。その裂け目にこそ、書斎に閉じこもらない実践哲学の血が通っている。

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セネカ『怒りについて』：怒りの解剖と治療──目次順に読む

セネカ『怒りについて』は、怒りを「一時的な狂気」と断じ、その発生メカニズムを三段階に分解したうえで、予防と治療の具体的技法を全三巻にわたって展開する。暴君カリグラの気まぐれな処刑を目撃した哲学者が、怒りという感情の解剖に挑んだ記録だ。